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La musique zen permet de vivre un moment de détente, dans un voyage imaginaire aux sonorités harmonieuses et relaxant. Elle aide à trouver la paix intérieure et la sérénité. Idéal pour améliorer la qualité du sommeil, combattre le stress. C'est l'un des meilleurs supports de concentration pour la méditation.

l'Atelier zen*

Techniques de méditation faciles seulement 5 minutes par jour.

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